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1 하루 식단을 구성해 보세요.
1
● ● 유나의 아침 식단입니다. 아침 식단의 열량을 하나의 식으로 나타내어 구해 보세요.

아침

검정콩밥 150 g, 김치찌개 150 g, 식
시금치무침 20 g, 고등어구이 100 g,

사과 1개
/
2
답 킬로칼로리

● ● 유나가 아침에 김치찌개 대신 같은 양의 콩나물국을 먹는다면 아침 식단의 열량은
어떻게 될지 알아보세요.

● ● 유나의 점심 식단입니다. 1일 에너지 필요 추정량을 생각하여 저녁 식단을 구성하고,

저녁 식단의 열량을 하나의 식으로 나타내어 구해 보세요.

점심
스파게티 1인분, 흰 우유 200 mL, 바나나 1개

저녁
식

답 킬로칼로리

● ● 유나의 세끼 열량의 합은 1일 에너지 필요 추정량을 기준으로 적당한가요?

2 평소 자신의 식생활을 생각해 보고, 잘하고 있는 점과 고쳐야 할 점을 이야기해 보세요.

1. 자연수의 혼합 계산 27

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